ながら歩きの長い旅路

女性誌や美容本には、小顔や美肌、ダイエットにも良いし、デトックスされる、免疫アップなど、リンパの流れを整えれば何もかも大成功！

という明るいフレーズが掲載されている。

特に夜間の歯のお手入れは大事。
“蓄積くすみ”を取るため、夜はきちんと歯磨きすることをおすすめします。
しかし、歯みがきは何度も行えば良いわけではなく、1回1回の質に留意することが肝心なのです。

洗顔石けんなどで毛穴の奥まで丁寧に汚れを取るようにしましょう。
石鹸は皮膚に合ったものを使用します。
自分の肌に合っているようなら、安価な石けんでも良いですし、固形タイプの石鹸でも良いのです。

仕事、終電帰りの食事会、どうしても見たくなる深夜のスポーツ中継・翌日の家族のお弁当作りや食事の支度…。

やればやるほど面白い